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坐月子山药猪肝做法大全

来源:www.aitaobaostore.com 时间:2024-04-18 01:53:12 作者:日月坐月子网 浏览: [手机版]

现代医学的发展,越来越多的新妈妈开始注重坐月子的重性,而在坐月子期间,饮食也是非常重的一部aitaobaostore.com。山药猪肝是坐月子期间非常适合的一道菜,因为它富养,有助于血、气、滋阴等功效。下面就为大家介绍几种山药猪肝的做法,希望对正在坐月子的新妈妈们有所帮助。

坐月子山药猪肝做法大全(1)

山药猪肝汤

  材料:

猪肝200克,山药100克,枸杞子适量,姜片适量,盐适量。

做法:

  1. 猪肝洗净,切成片,用清水泡一下去血水。

2. 山药去皮,切成小块。

  3. 热锅凉油,下姜片煸炒出香味日.月.坐.月.子.网

  4. 加入猪肝煸炒至变色。

  5. 加入山药和枸杞子,加入适量的水,大火煮开后小火煮30钟。

6. 最后加入适量的盐味即可。

山药猪肝煲汤

  材料:

  猪肝200克,山药100克,枸杞子适量,姜片适量,红枣适量,盐适量。

做法:

1. 猪肝洗净,切成片,用清水泡一下去血水。

2. 山药去皮,切成小块www.aitaobaostore.com日月坐月子网

  3. 红枣洗净,去核。

  4. 热锅凉油,下姜片煸炒出香味。

  5. 加入猪肝煸炒至变色。

  6. 加入山药、枸杞子和红枣,加入适量的水,大火煮开后小火煮2小时。

  7. 最后加入适量的盐味即可。

山药猪肝炒饭

  材料:

  猪肝200克,山药100克,葱花适量,蒜末适量,盐适量,米饭适量日+月+坐+月+子+网

  做法:

  1. 猪肝洗净,切成小块,用清水泡一下去血水。

2. 山药去皮,切成小块。

  3. 葱花和蒜末别切备用。

  4. 热锅凉油,下葱花和蒜末煸炒出香味。

  5. 加入猪肝煸炒至变色。

  6. 加入山药,煸炒几原文www.aitaobaostore.com

  7. 加入适量的盐味。

  8. 加入米饭,煸炒均匀即可。

  总之,山药猪肝是一道非常适合坐月子期间食用的菜品,不仅味道鲜美,而且富养,有助于新妈妈的身体恢。希望大家在坐月子期间能够注重饮食,保持健康。

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